Nutrizionista Dott.ssa Sara Ciastellardi

Tel. 366 3782566

Collaboratrice e Consulente della rivista STARBENE

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Qui trovi alcuni dei miei articoli pubblicati su STARBENE, BEAUTY FORUM ed altre riviste

Ripulisciti con le alghe

Pranzi veloci

I dolci che fanno dimagrire

Addio ai crampi nel sonno

Melatonina ai pasti

Le prugne secche ti fanno giovane

Più snella con il cavolo viola

Giù i chili con gli asparagi

Anti Age - 6 trucchi per rimanere giovane

Il caffè al ginseng

Più giovane con le patate dolci

La zucca antistress

In cucina con i fiori

6 modi per usare il cumino

Via gli anni con la buccia di limone

Cibo per le unghie

I semi oleosi

Il carbone attivo

Amici per la pelle

La stevia, dolcezza in tavola

Le proprietà delle farine

Tirati su con la shacher

Beauty Forum - bellezza a tavola

Il caffè stimola l'intestino

Le proteine vegetali - cosa c'è da sapere

Il brodo di carne

Più leggera con i cachi

I cibi più ricchi di magnesio

Dormire bene - cosa c'è per cena?

Curcuma - basta un pizzico

I panzerotti

Stasera pesce!

Più calma con una tisana

Il profiterole

Tè verde - l'elisir di giovinezza

Le verdure amare

Tè e tisane

Le buone abitudini

 

 

 


Per contattarmi scrivi a saraciastellardi@gmail.com o chiama 366 378 25 66

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